PRFMNEWS – Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dokter Zaidul Akbar kali ini membagikan sebuah pola makan sehat ketika pagi, siang dan sore.
Pola makan sehat sangat diperlukan oleh semua orang agar tidak mengkonsumsi makanan atau minuman sembarangan.
Jika seseorang tidak menjaga pola makan yang sehat, maka tubuh akan terkena berbagai macam penyakit ringan hingga penyakit berat.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube SOBAT HERBAL, berikut penjelasan pola makan sehat ala dr. Zaidul Akbar.
Pada pagi hari, dr.Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman berenergi agar bisa beraktivitas secara maksimal, salah satunya seperti kopi.
Namun, disarankan minuman tersebut tidak boleh dicampurkan dengan gula.
“Jika ingin minum kopi di pagi hari, maka silahkan minum kopi asalkan jangan pakai gula,” ujarnya.
