Dokter Zaidul Akbar Bagikan Pola Makan Sehat Agar Tubuh Kebal dari Penyakit

PRFMNEWS – Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dokter Zaidul Akbar kali ini membagikan sebuah pola makan sehat ketika pagi, siang dan sore.

Pola makan sehat sangat diperlukan oleh semua orang agar tidak mengkonsumsi makanan atau minuman sembarangan.

Jika seseorang tidak menjaga pola makan yang sehat, maka tubuh akan terkena berbagai macam penyakit ringan hingga penyakit berat.

Baca Juga: Lakukan Cara Ini Selama Satu Minggu Saja, Berat Badan Dijamin Turun dengan Cepat, Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube SOBAT HERBAL, berikut penjelasan pola makan sehat ala dr. Zaidul Akbar.

Pada pagi hari, dr.Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman berenergi agar bisa beraktivitas secara maksimal, salah satunya seperti kopi.

Namun, disarankan minuman tersebut tidak boleh dicampurkan dengan gula.

“Jika ingin minum kopi di pagi hari, maka silahkan minum kopi asalkan jangan pakai gula,” ujarnya.

Baca Juga: Cara Atasi Kaki Kebas Pada Penderita Diabetes Agar Tidak Menimbulkan Infeksi, Ahli Gizi Ini Punya Solusinya