Sunday, April 2, 2023
  • Login
Viralkan Saja
  • SELEB VIRAL
  • BRAND VIRAL
  • BERITA VIRAL
  • MUSIK VIRAL
  • BUSINESS VIRAL
  • TECHNOLOGY VIRAL
No Result
View All Result
  • SELEB VIRAL
  • BRAND VIRAL
  • BERITA VIRAL
  • MUSIK VIRAL
  • BUSINESS VIRAL
  • TECHNOLOGY VIRAL
No Result
View All Result
Viralkan Saja
LIVE
Hindari Junk Food, Ini 3 Makanan Sehat Buat Camilan

Hindari Junk Food, Ini 3 Makanan Sehat Buat Camilan

in Food
Reading Time: 2 mins read
0
Share on FacebookShare on Twitter


Jakarta –

Junk food seperti burger dan pizza jadi camilan favorit. Sebaiknya mulai dihindari kalau ingin tubuh tetap bugar dan pilih camilan sehat sebagai alternatif.

Junk food merupakan istilah untuk menggambarkan makanan siap saji yang tak sehat karena mengandung lemak trans dan kalorinya tinggi. Namun junk food sangat dekat dengan kehidupan banyak orang, bahkan jadi camilan favorit.

Kalau mengonsumsi junk food secara rutin, tentu saja akan menyebabkan masalah kesehatan pada tubuh. Seperti meningkatkan risiko penyakit kronis hingga obesitas.


ADVERTISEMENT


SCROLL TO RESUME CONTENT

Dilansir dari Food NDTV (26/4), agar tubuh tetap bugar, sebaiknya mulai menghindari konsumsi junk food. Alternatifnya berupa camilan sehat yang dapat memberikan manfaat pada tubuh.

Baca Juga: Merasa Digetok Harga! Pemilik Gerai Camilan Bayar Rp 520 Juta untuk Bazar Sepi

Berikut 3 camilan sehat alternatif konsumsi junk food.

1. Kacang Almond

kacang almondkacang almond Foto: iStock

Almond merupakan salah satu jenis kacang yang banyak dikonsumsi sebagai pilihan makanan sehat. Karena almond mengandung lemak sehat yang justru memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Kacang almond juga mengandung nutrisi seperti serat, vitamin E, dan mineral berupa magnesium dan potasium. Kacang ini juga baik dikonsumsi penderita diabetes karena indeks glikemiknya rendah.

Almond bisa menjadi pilihan camilan sehat bagi pelaku diet. Pada sebuah penelitian dijelaskan bahwa mengonsumsi almond saat diet akan menimbulkan rasa tak ingin mengonsumsi makanan berlemak tinggi. Sehingga berat badan dapat dikendalikan.

2. Buah Segar

Alternatif camilan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah-buahan. Buah segar seperti stroberi, blueberry, pisang, kiwi, dan lainnya, sangat bagus dikonsumsi sebagai pengganti junk food.

Tentu saja bisa menjadi alternatif yang baik, karena buah-buahan dikemas dengan nutrisi penting, serat, dan antioksidan. Buah segar bisa menjadi camilan sehat bagi pelaku diet.

Buah berry diketahui mengandung serat yang tinggi dan rendah gula. Ada juga pisang yang mengandun vitmain B6, C, serat makanan dan potasium. Apel juga mengandung serat tinggi dan vitamin C.

Baca Juga: Resep Nastar Lumer dan Lembut Anti Retak untuk Suguhan Idul Fitri

Simak Video “Masak Masak: Camilan Sehat dari Jeruk“
[Gambas:Video 20detik]



Lihat Berita Asli

You might also like

Viral! Beli Gorengan yang Dibungkus Kertas Ujian, Pria Ini Niat Mencari IG Sang Pemilik

Viral! Beli Gorengan yang Dibungkus Kertas Ujian, Pria Ini Niat Mencari IG Sang Pemilik

24/11/2022
Karen’s Diner Bakal Hadir di Jakarta, Jangan Emosi Ketika Kamu Makan Disini!

Karen’s Diner Bakal Hadir di Jakarta, Jangan Emosi Ketika Kamu Makan Disini!

14/11/2022
Previous Post

Jangan Panik! Berikut 2 Cara Spiritual dan Non Spiritual Untuk Mengatasi Santet Lalat Hijau Pada Usaha Kuliner

Next Post

Harga BBM Naik, Ini 7 Cara Hemat Kendarai Mobil, Simak Nomor 2

Berita Terkait

Viral! Beli Gorengan yang Dibungkus Kertas Ujian, Pria Ini Niat Mencari IG Sang Pemilik

Viral! Beli Gorengan yang Dibungkus Kertas Ujian, Pria Ini Niat Mencari IG Sang Pemilik

24/11/2022
0

Foto: Internet Viralkansaja.com - Di negara kita lndonesia, penjual gorengan yang menggunakan kertas bekas sebagai wadah dagangannya sudah lumrah. Hal...

Karen’s Diner Bakal Hadir di Jakarta, Jangan Emosi Ketika Kamu Makan Disini!

Karen’s Diner Bakal Hadir di Jakarta, Jangan Emosi Ketika Kamu Makan Disini!

14/11/2022
0

Foto: Internet Viralkansaja.com - Karen's Diner, sebuah restoran waralaba dari Australia akan membuka cabang di Jakarta, Indonesia. Pasca berhasil berkolaborasi...

Tak Hanya Gudeg, Bakmi Jowo Mbah Gito Juga Wajib Kamu Coba Ketika Berkunjung ke Jogja

Tak Hanya Gudeg, Bakmi Jowo Mbah Gito Juga Wajib Kamu Coba Ketika Berkunjung ke Jogja

14/11/2022
0

Foto: Internet Viralkansaja.com - Meski dikenal sebagai Kota Gudeg, rupanya masih banyak kuliner menggugah selera yang bisa dicicipi saat berkunjung...

Sandiaga Uno Resmikan Restoran Indonesia di London Bernama Waroeng Windsor, Inilah Menu-Menunya

Sandiaga Uno Resmikan Restoran Indonesia di London Bernama Waroeng Windsor, Inilah Menu-Menunya

09/11/2022
0

Foto: Internet Viralkansaja.com - Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Salahuddin Uno meresmikan sebuah restoran Indonesia di London bernama...

Festival Durian dan Kuliner Bumi Khatulistiwa Bakal Manjakan Para Pecinta Durian dan Kuliner!

Festival Durian dan Kuliner Bumi Khatulistiwa Bakal Manjakan Para Pecinta Durian dan Kuliner!

07/11/2022
0

Foto: Internet Viralkansaja.com - Festival Durian dan Festival Kuliner Bumi Khatulistiwa yang berlangsung di A Yani Mega Mall Parking Park...

Load More
Next Post
Harga BBM Naik, Ini 7 Cara Hemat Kendarai Mobil, Simak Nomor 2

Harga BBM Naik, Ini 7 Cara Hemat Kendarai Mobil, Simak Nomor 2

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tag Terpopuler

Amerika Serikat Android Android 13 Apple Apple Watch Bali Brigadir J COVID-19 Elon Musk Facebook Ferdy Sambo Google iOS iPhone Jokowi Joko Widodo KPK KTT G20 Bali KTT G20 Indonesia Kuat Ma'ruf Kuliner Microsoft NASA Palembang Piala Dunia Qatar 2022 Presiden Jokowi Presiden Joko Widodo Putri Candrawathi Rafael Alun Trisambodo Realme Rusia Samsung Smartwatch Snapdragon 8 Gen 2 Sri Mulyani TNI Twitter Twitter Blue Ukraina UMKM Whatsapp Windows Xiaomi Xi Jinping YouTube

Berita Terpopuler

  • Menaker Sebut THR Paling Lambat Diberikan H-7 Lebaran Idul Fitri, Tak Boleh Dicicil

    Menaker Sebut THR Paling Lambat Diberikan H-7 Lebaran Idul Fitri, Tak Boleh Dicicil

    586 shares
    Share 234 Tweet 147
  • Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia FIFA U-20, Timnas Berduka

    586 shares
    Share 234 Tweet 147
  • Makin Kaya Fitur, Inilah Deretan Pembaruan Fitur Status WhatsApp

    586 shares
    Share 234 Tweet 147
  • Pengendara Motor yang Ditangkap Karena Potong Jalur Mobil Presiden di Makassar Ternyata Berusia 18 Tahun

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • Panik Mendengar Sirine Mobil Damkar, Wanita di Salatiga Tinggalkan Motor di Tengah Jalan

    585 shares
    Share 234 Tweet 146

Komentar Terbanyak

Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

01/04/2023
Mendekati Pemilu 2024, KPK Berharap Politik Uang Tidak Lagi Diterapkan

KPK Bakal Telusuri Informasi yang Menyebut Artis Inisial R yang Terlibat Kasus Rafael Alun Trisambodo

01/04/2023
Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

01/04/2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Bawa Pulang Mobil Idamanmu Dengan Nikmati Promo Menarik di BAF Fair 2022 Palembang!

Bawa Pulang Mobil Idamanmu Dengan Nikmati Promo Menarik di BAF Fair 2022 Palembang!

03/11/2022
Viral di TikTok, Ricky Gusti Praja Putuskan Untuk Fokus Berkarir di Dunia Musik

Viral di TikTok, Ricky Gusti Praja Putuskan Untuk Fokus Berkarir di Dunia Musik

29/10/2022
Pelantikan PBI Sumsel Periode 2022-2026, Anita Minta TC Boling Usia Dini Digelar di Sumsel

Pelantikan PBI Sumsel Periode 2022-2026, Anita Minta TC Boling Usia Dini Digelar di Sumsel

10/10/2022
BAF Fair 2022 Palembang: BAF Dana Syariah Hadirkan Diskon Angsuran Hingga Rp 720.000!

BAF Fair 2022 Palembang: BAF Dana Syariah Hadirkan Diskon Angsuran Hingga Rp 720.000!

03/11/2022

BRI gelar Pesta Rakyat Simpedes di Palembang gandeng 125 UMKM

0
Kisah Wahyu Kandacong, Sukses Jadi Pengusaha dan Pegiat Sosial di Bidang Otomotif

Kisah Wahyu Kandacong, Sukses Jadi Pengusaha dan Pegiat Sosial di Bidang Otomotif

0
Kencan Jennie BLACKPINK & V BTS Disorot, Mirip Foto Pertama yang Viral

Kencan Jennie BLACKPINK & V BTS Disorot, Mirip Foto Pertama yang Viral

0
Golden Eagle Energy (SMMT) Bagikan Dividen Interim Rp 189 Miliar, Ini Jadwalnya

Golden Eagle Energy (SMMT) Bagikan Dividen Interim Rp 189 Miliar, Ini Jadwalnya

0
Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

01/04/2023
Mendekati Pemilu 2024, KPK Berharap Politik Uang Tidak Lagi Diterapkan

KPK Bakal Telusuri Informasi yang Menyebut Artis Inisial R yang Terlibat Kasus Rafael Alun Trisambodo

01/04/2023
Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

01/04/2023
Pemerintah Izinkan Para Pedagang Pakaian Import Menjual Dagangannya Hingga Stok Habis

Pemerintah Izinkan Para Pedagang Pakaian Import Menjual Dagangannya Hingga Stok Habis

01/04/2023

Berita Viral

  • Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

    Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • KPK Bakal Telusuri Informasi yang Menyebut Artis Inisial R yang Terlibat Kasus Rafael Alun Trisambodo

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • Jadi Terdakwa Kasus Penganiayaan David Ozora, Jaksa Tolak Pembelaan AG

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • Pemerintah Izinkan Para Pedagang Pakaian Import Menjual Dagangannya Hingga Stok Habis

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
Facebook Instagram TikTok Youtube
Pedoman Media Siber
Info Iklan
Tentang Kami
Disclaimer
Info Karir
Kontak Kami
Panduan Kebijakan
Peta Situs

© 2022 Viralkansaja - Semua yang viral ada disini

No Result
View All Result
  • Berita Viral
  • Brand Viral
  • Seleb Viral
  • Business Viral
  • Musik Viral
  • Technology Viral
  • Regional Viral
    • Sumatera Selatan
      • Palembang
    • DKI Jakarta
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2022 Viralkansaja - Semua yang viral ada disini

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In