PortalJember.com – Mulai sekarang stop makan nasi putih dengan cara biasa! Terapkan tips berikut agar nasi putih jadi lebih sehat.
Tips ini dibagikan oleh penggagar Jurus Sehat Rasulullah atau JSR, dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, nasi putih sebenarnya aman untuk dikonsumsi. Namun, bahan makanan ini mengandung banyak gula sehingga kurang baik jika dimakan berlebihan.
Baca Juga: Catat! Ini Obat Terbaik Untuk Segala Penyakit Menurut dr. Zaidul Akbar, Apakah itu?
Karenanya, dr. Zaidul menyarankan untuk sedikit memodifikasi nasi putih dengan menambahkan 3 bahan sederhana.
Bahan-bahan tersebut, kata dr. Zaidul, akan membuat nasi putih menjadi lebih sehat dan lebih ringan untuk dicerna.
“Boleh (makan nasi putih), tapi coba diubah sedikit nasi putihnya, sehingga tidak berat di badan,” ujarnya, dilansir PortalJember.com dari unggahan YouTube dr. Zaidul Akbar Official, 23 Juli 2021.
Baca Juga: Begini Tips Pola Makan Bagi Ibu Hamil Menurut dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Konsumsi 3 Bahan Ini
Inilah 3 bahan yang sebaiknya ditambahkan ke dalam nasi putih:
Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar Official