Sunday, April 2, 2023
  • Login
Viralkan Saja
  • SELEB VIRAL
  • BRAND VIRAL
  • BERITA VIRAL
  • MUSIK VIRAL
  • BUSINESS VIRAL
  • TECHNOLOGY VIRAL
No Result
View All Result
  • SELEB VIRAL
  • BRAND VIRAL
  • BERITA VIRAL
  • MUSIK VIRAL
  • BUSINESS VIRAL
  • TECHNOLOGY VIRAL
No Result
View All Result
Viralkan Saja
LIVE
Melly Goeslaw Ungkap Kondisi Pasca Operasi Bariatrik, Sudah Turun BB Segini

Melly Goeslaw Ungkap Kondisi Pasca Operasi Bariatrik, Sudah Turun BB Segini

in Seleb Viral
Reading Time: 3 mins read
0
Share on FacebookShare on Twitter


Jakarta –

Juli lalu Melly Goeslaw melakukan operasi bariatrik demi kesehatannya. Ia pun kini mengungkap kondisi berat badannya yang sudah turun banyak. Begini katanya.

Pada 15 Juli 2022, Melly Goeslaw memberanikan diri operasi bariatrik. Operasi bypass usus ini dilakukan setelah ia melakukan konsultasi bersama dokter.

Melalui unggahan Instagram (18/7), Melly Goeslaw bercerita alasan dirinya melakukan operasi bariatrik. Sebelumnya ia sudah menjalani program diet hingga sukses turun berat badan 25 kilogram (kg).


ADVERTISEMENT


SCROLL TO RESUME CONTENT

“(Tapi) aku tetap obesitas 35 kg dan mentok nggak bisa turun-turun lagi (berat badannya). Sementara rupanya gula darahku juga jadi tinggi. Saat gula darah tinggi, nafsu makan jadi makin gede kan, jadi nggak kelar-kelar (dietnya),” kata Melly Goeslaw.

Saat itu ia diet didampingi dokter gizi terkenal di kalangan artis, dr. Cissie Nugraha. Selama diet, Melly Goeslaw fokus mengonsumsi makanan tinggi protein dan mengurangi asupan karbohidrat.

Hal lain yang dilakukan pelantun lagu Gantung ini adalah aktivitas fisik sederhana. Melly rutin jalan santai setidaknya 30 menit setiap hari.

Perubahan tubuhnya pun terlihat signifikan. Ia juga sempat mengabarkan ukuran jeans-nya sudah jauh jadi lebih kecil, dari yang tadinya XXL menjadi M.

Melly Goeslaw Ungkap Kondisi Pasca Operasi Bariatrik, Sudah Turun BB SeginiPada 15 Juli 2022, Melly Goeslaw lakukan operasi bariatrik. Foto: Instagram dan TikTok Melly Goeslaw

Baca Juga: Diet Melly Goeslaw Makin Sukses, Ukuran Jeans dari XXL ke M

Selama diet, menu-menu yang ia konsumsi dibagikan lewat akun Instagram @melly_goeslaw dan kanal Youtube ‘helaw tv’. Ibu dua anak ini terlihat mengonsumsi makanan sehat.

Berikut di antaranya:

1. Ikan

Melly Goeslaw memilih ikan sebagai sumber protein yang rendah karbohidrat. Ia memilih ikan yang masih segar sehingga nutrisinya maksimal.

Untuk diketahui, konsumsi ikan memang bagus saat diet karena selain tinggi protein juga mengandung asam lemak omega 3. Beberapa yang bisa dijadikan pilihan adalah tuna, bandeng, salmon, dan ikan kembung.

2. Biskuit

Sebagai camilan, Melly Goeslaw memilih biskuit. Jenisnya spesifik yaitu biskuit gandum. Biskuit ini mengandung lebih sedikit kalori dan lemak sehingga bagus untuk mereka yang sedang diet.

3. Smoothies

Siapa bilang menu diet tidak enak? Melly Goeslaw melahap smoothies yang dibuat dari buah naga dengan topping kacang, buah, dan parutan kelapa.

Kombinasi berbagai buah dan bahan sehat lain pada smoothies membuat menu ini menyehatkan. Mengonsumsinya juga bisa bikin kenyang.

4. Infused water

Infused water mungkin secara tidak langsung membantu usaha diet karena bisa membuat seseorang jadi lebih banyak minum. Infused water adalah solusi untuk mereka yang bosan dengan rasa tawar air putih.

Melly Goeslaw membuatnya dari irisan kiwi, mentimun, dan jeruk nipis. Seperti diketahui, mengonsumsi cukup air dan membuat tubuh terhidrasi dengan baik adalah kunci sukses diet.

5. Orak-arik tahu kukus

Saat diet, menu yang digoreng dan berkalori tinggi sangat dihindari. Melly Goeslaw pun memilih orak-arik tahu kuku sebagai salah satu santapannya.

Ia memadukannya dengan tomat dan alpukat sehingga lebih enak. Biasanya orak-arik tahu kukus ini ia nikmati saat sarapan.

Baca Juga: Apa Itu Operasi Bariatrik, Dilakukan Melly Goeslaw untuk Dapatkan Tubuh Ideal?

Berat badan Melly Goeslaw usai lakukan operasi bariatrik ada di halaman selanjutnya.



Lihat Berita Asli

You might also like

Bakal Rilis Single Terbaru, Ricky Gusti Praja Jalani Proses Rekaman

Bakal Rilis Single Terbaru, Ricky Gusti Praja Jalani Proses Rekaman

31/03/2023
Aksi Chris Hemsworth Pemeran Thor Naik Motor Pakai Helm di Bali Tuai Pujian Netizen, Patut Ditiru Turis Asing Lain

Aksi Chris Hemsworth Pemeran Thor Naik Motor Pakai Helm di Bali Tuai Pujian Netizen, Patut Ditiru Turis Asing Lain

24/03/2023
Previous Post

Mikrosfer polimer untuk otomotif Pasar 2022-2028: Tren yang Muncul,  Merger dan Akuisisi, Rencana Perluasan, Pendapatan

Next Post

Penyebab Harga ETH Turun di Bawah US$1500 Setelah Merge Ethereum — Blockchain Media Indonesia

Berita Terkait

Bakal Rilis Single Terbaru, Ricky Gusti Praja Jalani Proses Rekaman

Bakal Rilis Single Terbaru, Ricky Gusti Praja Jalani Proses Rekaman

31/03/2023
0

Viralkansaja.com - Penyanyi Ricky Gusti Praja diketahui bakal segera merilis single terbaru. Hal ini diketahui dari unggahan Instagram Stories Raff Entertainment...

Aksi Chris Hemsworth Pemeran Thor Naik Motor Pakai Helm di Bali Tuai Pujian Netizen, Patut Ditiru Turis Asing Lain

Aksi Chris Hemsworth Pemeran Thor Naik Motor Pakai Helm di Bali Tuai Pujian Netizen, Patut Ditiru Turis Asing Lain

24/03/2023
0

Chris Hemsworth naik motor dengan helm (Foto: Internet) Viralkansaja.com - Chris Hemsworth, sang pemeran Thor yang baru-baru ini tengah berlibur...

Wendy Cagur Hingga Rianti Cartwright Ajak Masyarakat Saksikan Program Spesial Ramadan TRANS7 ‘Takut Dosa’

Wendy Cagur Hingga Rianti Cartwright Ajak Masyarakat Saksikan Program Spesial Ramadan TRANS7 ‘Takut Dosa’

16/03/2023
0

Program 'Takut Dosa' bakal hadir di bulan ramadan di TRANS7 (Foto: Internet) Viralkansaja.com - Di bulan ramadan tahun ini, stasiun...

Sudah Rilis, Video Klip Lagu ‘Cinta Ini Salah’ Libatkan Leon Dozan dan Ratu Aura

Sudah Rilis, Video Klip Lagu ‘Cinta Ini Salah’ Libatkan Leon Dozan dan Ratu Aura

06/03/2023
0

Viralkansaja.com - Penyanyi Charissa Putri atau yang akrab disapa Caca merilis video klip lagu ‘Cinta Ini Salah’ pada 4 Maret...

Dipastikan Hengkang, Ini Alasan Lionel Messi Tolak Perpanjangan Kontrak di PSG

Dipastikan Hengkang, Ini Alasan Lionel Messi Tolak Perpanjangan Kontrak di PSG

06/03/2023
0

Lionel Messi dipastikan hengkang dari PSG (Foto: Internet) Viralkansaja.com - Megabintang sepakbola Lionel Messi dikabarkan bakal segera hengkang dari klub...

Load More
Next Post
Penyebab Harga ETH Turun di Bawah US$1500 Setelah Merge Ethereum — Blockchain Media Indonesia

Penyebab Harga ETH Turun di Bawah US$1500 Setelah Merge Ethereum — Blockchain Media Indonesia

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tag Terpopuler

Amerika Serikat Android Android 13 Apple Apple Watch Bali Brigadir J COVID-19 Elon Musk Facebook Ferdy Sambo Google iOS iPhone Jokowi Joko Widodo KPK KTT G20 Bali KTT G20 Indonesia Kuat Ma'ruf Kuliner Microsoft NASA Palembang Piala Dunia Qatar 2022 Presiden Jokowi Presiden Joko Widodo Putri Candrawathi Rafael Alun Trisambodo Realme Rusia Samsung Smartwatch Snapdragon 8 Gen 2 Sri Mulyani TNI Twitter Twitter Blue Ukraina UMKM Whatsapp Windows Xiaomi Xi Jinping YouTube

Berita Terpopuler

  • Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia FIFA U-20, Timnas Berduka

    Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia FIFA U-20, Timnas Berduka

    586 shares
    Share 234 Tweet 147
  • Menaker Sebut THR Paling Lambat Diberikan H-7 Lebaran Idul Fitri, Tak Boleh Dicicil

    586 shares
    Share 234 Tweet 147
  • Makin Kaya Fitur, Inilah Deretan Pembaruan Fitur Status WhatsApp

    586 shares
    Share 234 Tweet 147
  • Teddy Minahasa Tersenyum dan Lambaikan Tangan Ketika Dituntut Hukuman Mati

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • Pengendara Motor yang Ditangkap Karena Potong Jalur Mobil Presiden di Makassar Ternyata Berusia 18 Tahun

    585 shares
    Share 234 Tweet 146

Komentar Terbanyak

Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

01/04/2023
Mendekati Pemilu 2024, KPK Berharap Politik Uang Tidak Lagi Diterapkan

KPK Bakal Telusuri Informasi yang Menyebut Artis Inisial R yang Terlibat Kasus Rafael Alun Trisambodo

01/04/2023
Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

01/04/2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Bawa Pulang Mobil Idamanmu Dengan Nikmati Promo Menarik di BAF Fair 2022 Palembang!

Bawa Pulang Mobil Idamanmu Dengan Nikmati Promo Menarik di BAF Fair 2022 Palembang!

03/11/2022
Viral di TikTok, Ricky Gusti Praja Putuskan Untuk Fokus Berkarir di Dunia Musik

Viral di TikTok, Ricky Gusti Praja Putuskan Untuk Fokus Berkarir di Dunia Musik

29/10/2022
Pelantikan PBI Sumsel Periode 2022-2026, Anita Minta TC Boling Usia Dini Digelar di Sumsel

Pelantikan PBI Sumsel Periode 2022-2026, Anita Minta TC Boling Usia Dini Digelar di Sumsel

10/10/2022
BAF Fair 2022 Palembang: BAF Dana Syariah Hadirkan Diskon Angsuran Hingga Rp 720.000!

BAF Fair 2022 Palembang: BAF Dana Syariah Hadirkan Diskon Angsuran Hingga Rp 720.000!

03/11/2022

BRI gelar Pesta Rakyat Simpedes di Palembang gandeng 125 UMKM

0
Kisah Wahyu Kandacong, Sukses Jadi Pengusaha dan Pegiat Sosial di Bidang Otomotif

Kisah Wahyu Kandacong, Sukses Jadi Pengusaha dan Pegiat Sosial di Bidang Otomotif

0
Kencan Jennie BLACKPINK & V BTS Disorot, Mirip Foto Pertama yang Viral

Kencan Jennie BLACKPINK & V BTS Disorot, Mirip Foto Pertama yang Viral

0
Golden Eagle Energy (SMMT) Bagikan Dividen Interim Rp 189 Miliar, Ini Jadwalnya

Golden Eagle Energy (SMMT) Bagikan Dividen Interim Rp 189 Miliar, Ini Jadwalnya

0
Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

01/04/2023
Mendekati Pemilu 2024, KPK Berharap Politik Uang Tidak Lagi Diterapkan

KPK Bakal Telusuri Informasi yang Menyebut Artis Inisial R yang Terlibat Kasus Rafael Alun Trisambodo

01/04/2023
Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

01/04/2023
Pemerintah Izinkan Para Pedagang Pakaian Import Menjual Dagangannya Hingga Stok Habis

Pemerintah Izinkan Para Pedagang Pakaian Import Menjual Dagangannya Hingga Stok Habis

01/04/2023

Berita Viral

  • Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

    Karangan Bunga Penuhi Kantor PSSI Setelah Indonesia Dicoret Sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • KPK Bakal Telusuri Informasi yang Menyebut Artis Inisial R yang Terlibat Kasus Rafael Alun Trisambodo

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • Pemerintah Izinkan Para Pedagang Pakaian Import Menjual Dagangannya Hingga Stok Habis

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • Jadi Terdakwa Kasus Penganiayaan David Ozora, Jaksa Tolak Pembelaan AG

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
  • Tombol Solid-State iPhone 15 Pro Disebut Dapat Diatur Tingkat sensitivitasnya

    585 shares
    Share 234 Tweet 146
Facebook Instagram TikTok Youtube
Pedoman Media Siber
Info Iklan
Tentang Kami
Disclaimer
Info Karir
Kontak Kami
Panduan Kebijakan
Peta Situs

© 2022 Viralkansaja - Semua yang viral ada disini

No Result
View All Result
  • Berita Viral
  • Brand Viral
  • Seleb Viral
  • Business Viral
  • Musik Viral
  • Technology Viral
  • Regional Viral
    • Sumatera Selatan
      • Palembang
    • DKI Jakarta
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2022 Viralkansaja - Semua yang viral ada disini

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In